肿瘤君的自白这才是真实的我

在年的最后一天，让我们来听听肿瘤君的自白~

“大家好，我是肿瘤君，我还有一个更可怕的名字——癌症！人们将我列入人类疾病死亡原因之首，是当今世界上名副其实的死神大哥大。”

癌症究竟离我们每个人有多远？

据调查表明，目前我国每年新发癌症病例约为万例，平均每天确诊人，每分钟就有6人被诊断为癌症，平均10秒钟就有一人确诊。每年因癌症死亡病例达万例。是不是觉得很担心呢？

我们肿瘤号称是人类的头号杀手，到底我们有什么本领，让人类如此害怕？

其实，我们家族也有善恶之分。我的另一族兄弟——良性肿瘤，就对人类威胁不大，外科医生一动刀，良性肿瘤被切除，病人就会很快恢复健康。

我们肿瘤其实只是一种变异了的细胞。细胞在正常繁殖时，新生成的细胞具备母体细胞的一些特征，保持了遗传方面的一致性。

细胞在繁殖时受到某种干扰，就可能会出现问题，生成少量发生变异的细胞——肿瘤细胞。

我们与其他正常细胞不同，所以人体免疫系统很快就会发现我们，派出免疫杀伤细胞来剿灭我们这些肿瘤细胞。

因此，只要人体的免疫系统正常，我们肿瘤细胞出现后，很快就会被人体免疫系统消灭。

为了抵御我们肿瘤细胞的侵害，人类的医学科学家发明了种种对付我们的办法。

首先是要想办法尽早的发现我们，人们用CT技术以及核磁共振技术来对人体进行探测，还可以通过检测我们产生的一些被称为肿瘤标志物的化学物质，来探测我们的存在。

如果我们被医生发现，在我们还有没有形成巨大侵害力、广泛转移的情况下进行医治，这样我们的危害力就会大减，病人就会得到及早医治。比如一些生活不规律、抽烟、嗜酒的人群，总是让我们有机可乘。你是这些人群之中的吗？

所以，20岁到60岁怎样才能健康一生？这些检查不可少

20岁

①20岁开始每年体检一次，以指导自己采取更健康的生活方式。

②养成健康好习惯，保持合理体重，不吸烟、酗酒、熬夜、迷恋垃圾食品。

③开始补钙。专家表示，人体90%的骨质都是在20多岁时获得的。

④充分了解生理健康知识，重视自己的私生活健康，定期检查私处的健康状况。

30岁

①为防止发胖，每天坚持运动20—30分钟。

②注意监测血压，调整饮食和不良生活习惯。

③注意睡眠，只有顺应自己的生物钟和生理变化，青春才会延长。