如何让高发病率的乳腺癌低死亡率你必须做

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众所周知，乳腺癌的发病率已经成为女性恶性肿瘤的首位。虽然发病率不断增加，但死亡率并没有同比增加，而是明显的降低。这得益于乳腺癌筛查工作的开展，能够早发现、早治疗，以及乳腺癌综合治疗的开展。那么，怎样能够做到早发现、早治疗，提高乳腺癌患者的生存率，应该怎样预防？采访专家：医院乳腺外科主任卞卫和“首先要了解引起乳腺癌的危险因素是什么?1雌激素因素如初潮过早12岁以前或绝经过晚55岁以后的妇女患乳腺癌的危险性增高2倍。从未生过孩子或35岁以后生第一胎的妇女其患乳腺癌的危险性增高3倍左右。口服避孕药并不增加乳腺癌的发病机会，但如果在第一次怀孕前使用口服避孕药达数年之久，可能会对乳腺癌的发病有一定的影响。也有报道，绝经期后长期使用激素替代疗法可以增加乳腺癌发病的危险性。2膳食因素以肉食为主的比以素食为主的妇女发病率高。肥胖妇女较易患乳癌，绝经后尤为明显。3遗传因素极少数乳腺癌是遗传性的，如果某妇女的母亲或其姐妹患过乳腺癌，那么该妇女发生乳腺癌的机会比一般人群高2～3倍。4乳腺良性疾病如乳腺囊性增生症、乳腺纤维瘤等，都有恶变的可能。“第二、怎样早期发现乳腺癌？推广自查乳腺癌位于体表，许多病人乳腺肿块是自己偶然发现的，因此推广妇女自我乳房检查，尤其在月经干净后作自我检查，容易发现乳房异常。但是从年以后，这个方法从美国的癌症早期发现指南中被删除了，不再作为早期发现乳腺癌的方法推荐给大家。原因是通过自己来检查乳房发现乳腺癌，达不到早发现进而降低死亡率的目的。所以这样的方法不再被推荐了。医院检查。定期复查小于35岁一年至少检查1次，大于35岁半年至少检查1次。患者、医务人员发现乳房的任何微小异常，都应该予以高度重视（而不是精神紧张），如乳房皮肤有轻度的凹陷（医学上叫做“酒窝症”），或乳房的皮肤有增厚变粗、毛孔增大现象（医学上叫做“橘皮症”），这些异常变化也常是乳腺癌的特征。警惕肿块发现乳房肿块不能轻易否认恶性肿瘤的可能。判别乳腺肿块的性质，需结合病人的年龄、病史、现代医学各种检查才能确诊，40岁以上、有乳腺癌家族史者，发现乳房肿块，医院诊治。如果医生建议手术治疗，病人不要因恐惧手术而拖延，或企望用保守治疗的方法让肿块消失，以免延误病情。有时仅仅依靠自查、普通体检来发现临床早期病例，未必可靠，应该结合患者的年龄全面分析。年龄在35～55岁之间者，是女性乳腺癌的高发阶段，除临床确诊为良性肿瘤外，对可疑的癌瘤，常须作肿块的局部穿刺或者切除活检等各种检测乳腺癌的方法，以明确诊断，避免发生漏诊、误诊。“第三、乳腺癌如何治疗？一旦确诊后，应积极规范治疗。乳腺癌的规范治疗目前强调综合治疗（手术、放化疗、内分泌治疗、中医药治疗、靶向治疗、免疫治疗等）。任何一项单一的治疗是很难提高疗效，降低复发转移率及死亡率的。中医药治疗可以贯穿于乳腺癌治疗的全过程，尤其对乳腺癌术后的治疗具有已病早治，未传防变的重要作用。“第四、乳腺癌术后应该怎样吃？乳腺癌的发生和发展与饮食有一定的关系，中医认为：“正气存内，邪不可干，邪之所凑，其气必虚”，顾护人体的正气是防止乳腺癌复发和转移的根本。“脾为后天之本，为气血生化之源”，中医认为“五谷为养、五果为助、五畜为益、五药为充、气味合而服之，以补精益气。”因此，顾护脾胃是扶养正气的关键。建议做到：每天5个数字1杯牛奶=mg钙-mg碳水化合物=6-8两米饭、面3-4份高蛋白食物：蛋、大豆等4句话：“有粗有细，不甜不咸，三四五顿，七八分饱”g蔬菜和水果=减少50%的癌症发病率！每天5种颜色“红”：红枣、红苹果、西红柿、红辣椒、红心火龙果等“黄”：胡萝卜、红薯、马铃薯、玉米、糙米等“绿”：绿茶、绿叶菜、西兰花、青椒、青瓜、西芹等“白”：燕麦、薏米、鱼肉、鸡肉、百合、洋葱等“黑”：海参、黑木耳、海带、黑芝麻、香菇等乳腺癌饮食宜忌1乳腺癌患者应减少高脂肪、高糖、高热量食物的摄入量，如少食肥肉、乳酪、奶油等，提倡多食鱼类、海藻及植物性蛋白、粗纤维食物，如新鲜蔬果、豆类及豆制品、蕈菌类食物等。2乳腺癌忌生葱蒜、母猪肉、南瓜、醇酒厚味等助火生痰有碍脾运的食物；宜食海带、海藻、紫菜、牡蛎、芦笋、鲜猕猴桃等具有化痰软坚散结功能的食物。3乳腺癌术后，可给予益气养血、理气散结之品，巩固疗效，以利康复。如山药粉、糯米、菠菜、丝瓜、海带、鲫鱼、泥鳅、大枣、橘子、玫瑰花等。4乳腺癌放疗时，易耗伤阴津，故宜服甘凉滋润食品。如杏仁霜、枇杷果、白梨、乌梅、莲藕、香蕉、胡萝卜、苏子、银耳、橄榄等。5乳腺癌化疗时，若出现消化道反应及骨髓抑制现象，可食和胃降逆、益气养血之品，如鲜姜汁、甘蔗汁、鲜果汁、佛手、番茄、生薏米、粳米、白扁豆、灵芝、黑木耳、向日葵子、桂圆肉、羊肉等。“第五、预防乳腺癌做到养生十二条中医认为情志内伤和脏腑功能失调等与乳腺癌的发生密切相关。情志内伤可导致肝、脾、肾功能失调，气血运行紊乱，日久气滞、血瘀、痰凝、毒聚相互搏结，蕴集乳络，最终发为乳癌。因此，情志疏导配合口服疏肝理气、活血化瘀等中药可起到预防乳腺癌发生和发展的作用。一贯知足二目远眺三餐有度四季如春五谷皆珍六欲有节七分打扮八分交友酒薄烟断十分坦荡时宜有律十二分开心

撰稿/冯瑶

编辑/孙茜

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