皮肤补水新攻略

女人是水做的，从性格上女人的性格要像水，随方就圆，这样不伤害自己，也不伤害别人，形象点讲，女人处理事情要像舌头，不要像牙齿，牙齿太硬，会掉了，可舌头躲去躲来，一辈子不会掉下来。

从生理上讲咱们人体百分之70以上是水，血里水的比例也是极高，皮肤要好，就要补水，这水要怎么补才能补进去，现代人容易进入的补水误区，

误区一，多喝水就补水，多吃水果就补水，人不是猴子，吃水果是不营养的。相反吃水果多的都是寒美人，体寒容易痛经不孕，和生活习惯息息相关。内经早讲过，五谷为养，五菜为疏，五肉为益，肉是补精的，五果为助，五讲的是五行，下图，五行配五脏五腑，吃什么入什么脏，，什么颜色入什么脏，什么味道入什么脏，都很清楚了。人是天地五行化生的，人生小孩只是助缘，生成大体的样子，咱们肝心脾肺肾长成这样靠天地自然之阴阳五行化生。养生要顺应天地运行规律，四季变化的规律，四季变化身体就会随变化，有时寒有时热，有时该吃啥，出什么状况该吃啥，用植物动物的性来调和身体出现不平衡状态的偏性。植物动物都有其寒热温凉和酸苦甘辛咸五味的性，这些性对应不同的五行，这些是人类长期观察自然，品味自然，体会自然得来的结果，就是悟。静心去悟。中医的道来源自然。

五行相生

木生火

火生土

土生金

金生水

水生木

五行相克

木克土

火克金

土克水

金克木

水克火

天

五方

东

南

中

西

北

五季

春

夏

长夏

秋

冬

五气

风

热

湿

燥

寒

五化

生

长

运化

收

藏

天干

甲乙

丙丁

戊己

庚辛

壬癸

地支

寅卯

巳午

辰戌丑未

申酉

子亥

地

五色

青（苍）

红（赤）

黄

白

黑

五音

角（3）

徵（5）

宫（1）

商（2）

羽（6）

五味

酸

苦

甘

辣

咸

五臭

臊

焦

香

腥

腐

五畜

鸡

羊

牛

马

彘（猪）

五谷

麦

黍

粟

稻

豆

人

五脏

肝

心

脾

肺

肾

五腑

胆

小肠

胃

大肠

膀胱

五志

怒

喜

思

悲

恐

五华

爪

面

唇

毛

发

五窍

目

舌

人中、口

鼻

耳

五液

泪

汗

涎

涕

唾

五体

筋

血脉

肉

皮毛

骨

五声

呼

笑

歌

哭

呻

五变

握

忧

哕

咳

粟

五神

魂

神

意

魄

志

水喝多也补不进去水，比如地上的水太多会洪水泛滥，咱们不能在身体制造洪水，地上的水要蒸发为自然用要经过太阳来晒，人体水要蒸发给身体用要靠心阳的力量，心为火脏像太阳，所以心脏很热不会长东西，其他脏会长东西就是癌症。心脏只会出现结构的改变，就是西医说的心脏瓣膜不全，或者就是心脏跳动过快过慢的问题。喝水要慢慢小口小口的喝，当然水也有好水。我用的感觉最好的制水器是低频共振仪，这个水喝着有感觉，可以让水入细胞，减轻肺的负担，水直接入细胞了，肺不是就节约力气可以干平时没时间干的事，用物理方法改变了水的结构，口感特好，水的纯度够，敏感的人能喝出来，我这里品水品出来和其他水不一样的就几个人，都是心境好细心体验生活的人，大家可以找找这款水机。很好，身体重要可以用20年的水机。在本地找，找不到打这个电话，咱们这里有，是好水机。

误区二：在皮肤上直接喷水补水，有的自配什么玫瑰水，什么水的经常喷，感觉会补水，其实水还是会蒸发干了，皮肤依然很干。化妆品的功效不是主要补水，而是锁水，锁水的功能要好自我感觉得价格在元以上的水和霜才能完成，低了这个价格厂家是造不出来好的锁水产品，添加好的锁水成分，有这个概念就可以了，有的高端产品上千一瓶的效果也好，只是不管多高端产品涂在脸上得看自己身体底子如何，再多高端的产品也造不出来好的整体效果，要整体效果好得身心灵结合，这就是平凡人生活的价值和意义，我们都在修行，修正自己不断错误的生活方式，行为习惯，心理状态身体综合调理最好。

误区三，口不渴也要喝水，每天定量8杯水什么的。这个问题现在的权威专家教授也没人再提了，会被老中医笑话。人想喝水，不想喝水，有的口渴喝的进去水，有的口渴嘴唇干了起皮就喝不进去水，有的想喝热水有的想喝冷水，这和人的体质有关，都属于病理转态，中医对健康的概念有其独特之处，就是不能太过不能不足，中医师要做的就是把人的身体调理到这个人的最佳状态，

比如一个人你问他口渴不渴，特别渴，大渴想喝冷水就说明这人是真热，就要吃点凉的食品降降火，如果这个人口渴能喝水，就是小便不解，就说明这人身体湿重堵在三焦经络里，喝水进去不过肠胃不小便要利水除湿，如果这人口渴但是喝不进去水，可能有瘀血也可能是身体特别虚要走人了，很多原因，

如果这人平时不怎么觉得口渴，喝水就早上起来喝杯热水，说明这人阳虚，气不足，口不渴，也是湿重，要调理，除湿，湿除去了就知道口渴，就会想喝水，假如命令那人每天喝8杯水，那这人水湿更重，身体里洪水泛滥，肚子就大起来了，湿肚，说好听点中年发福，所以多喝水也要身体能转化不是定量多少水。要调理身体能够把水转化为自己用的这个功能

一个人口不渴通过调理知道口渴了，有的人就怕，这药不对，本来我好好的，现在口渴了，吃热了，就不敢吃辛温化湿，甘淡除湿的东西。其实少火生气壮火食气，热了可以慢慢来，量小点，也可以吃点酸的苦的把热降降，不要怕，太阳晒了让水蒸发到天空的时候也热呀，我们总不能说热了就不要太阳了，就不蒸发水了，四季天地气候就是这样循环的，为什么我们自己就怕它来循环呢？蒸发上去它就能降下来，这是自然之道。咱们身体就是升不上去降不下来，这个出问题，咱们不敢让它升就会让它降，是自己造成的

通过一段时间调整身体是会恢复到最佳转态的。有的时候我们的身体很可怜，所以我不停不停的讲这些，自然之道就在那里，一定是对的，违背了的就是伪科学。比如，我们哪里痛了，痛死了，不通则痛，就像条河流，泥沙堆积，堵起来了，西医把沙子拿去化验，什么形状，什么质地，什么肿瘤，什么良性恶性，有时候又把泥沙叫做石头，硬点的，软点的叫肿瘤，正气足时得的肿瘤是良性的，正气不足时得的肿瘤是恶性的，也就是会转移。不用化验也能知道，也就是说自己得个良性肿瘤不拿也可以，只要保持正气充足它不会变癌，去调理导致良性肿瘤的原因，比如大便堵了，不好好睡觉，不好好吃饭，手脚冰凉了怕冷了，自汗盗汗啦，烦操拉什么的，想不开啦，老公有外遇啦小孩不听话啦，和家里人经常被气，这个问题想想蛮可笑，人家的事自己怎么看怎么不顺眼就自己做的事最顺眼，人家说句话怎么就得罪自己了，这个多难听的话不伤人吧，又不会痛，就是心痛，不是话伤人是自己心量不够。背这个气是真不划算。这些都是病态，不调整这些就想办法治病，拿掉，管它疼还是不疼，拿了就觉得没事了，等到身体再制造出来接着再拿。就不去想怎么来的，这些东西怎么来的，医生不去想，这不是医生的事，现在医生治疗造出来病的人都忙累趴下了，咱老百姓更不会去想这些。

哪里痛了，身体告诉你了呀，他出问题了，我们怎么做，打针，麻醉针，吃药止痛药，打这个针的是名医，止痛的消炎的这些药是最好卖，好药。可是身体问题没解决，身体可怜不可怜，它告诉你了，咱们没有把他说的当回事是吧。不痛了也不想去治治，照常重复昨天的故事，海吃海喝劳累透支。就是治，弄明白怎么治了吗，吃保健品吃得对吗？真就是身体缺营养了吗？补了还变湿。又错了。身体要综合治理。

说个肺癌怎么变成的，起先人的肺会排寒气，中风中寒了，肺拼命要把它排出去，就会流鼻涕打喷嚏，我们帮助它排出去就可以了，要是治疗不当，症状没了，寒气没出去，他往下走进入肠胃，肠胃出问题，我们认为感冒好了得肠胃病，吐泻或者食欲经常很差。其实是感冒没好进去的，我通过扶阳除湿调理现在几乎不会感冒，正气足，家里夏天和我一样调理的爸爸妈妈老公也没感冒。肺癌第一步就是肺寒没好，或者治疗不当过用寒凉，转热，表寒里热，以前说过。这时就从清痰转成黄痰焦痰，抽烟的人也是这样，黄痰焦痰没好转成泡沫痰就是肺癌，要治疗肺癌不是不好治，随便找个好中医把痰从泡沫痰治成黄痰焦痰，这时就不是肺癌了，再从黄痰焦痰治成清痰，一步步来，癌症都是寒实之症，非热非温不化寒湿，化了寒实转热症，这时不是肺癌了是炎症。再把热痰炎症去了肺病就好了。问题是咱们不明白怎么回事，一热又怕了，肺癌一定咳嗽，咳嗽老不好又怕了，病急乱投医，搞中西医结合，自己遭罪，肺癌治疗就得过这些关，从寒实转热，一步步往好转的方向走。中医观，人的健康标准，第一手脚一定要是热的，冰凉的一定调到热的，不是更年期综合征那种手脚心虚热那种热，更年期的热是喝水多，喝多少还是渴，或者经常在着会流汗，还会烦躁。身体好的人别人流汗他也流汗，但是不觉得热，别人热得烦躁他不烦躁，冬天别人冷他也会冷，但是不像一般人感觉特别冷，冷时手脚也是冷的，可是人家不觉得冷，第二晚上一定是可以睡得着的，不是准时11点到一点醒，或者3点到5点醒，要是经常多少年这样就注意癌症的几率很高哦。治疗也是一定让人家能够睡得着才对，治了还是睡不着代表身体没上坡，病不好。咱们治个病，长期用药十年后还是晚上不能睡，就要考虑自己治对了吗。要是一个糖尿病风湿病越治越脸肿脚肿，这样的人街上跑的很多哦，也不知道去想想治对了没，还不相信其他疗法，认为其他方法是骗人的，就药是对的，指标正常就治疗对了。一个中风的人吃十年的药，经常住院治疗到后来还是手脚冰凉，怎么不去想想到底治对了没有，有没有其他方法让你的手脚热乎起来，人活一口气，气没了，手脚冷冷的，怎么活，人死才气离根。年轻轻说话都没中气了就要调，花多少钱治说话也没气治什么治。白花钱。第三大小便一定是正常的，大便太干或者一天好多次都是病，肺癌的大便就是一天好多次，肺气没了啥也固不住，体质虚的慢性炎症也大便好多次，不是不能治，是要的时间会长点，慢慢来，三个月也不算长，细胞修复周期三个月，调理到最佳转态是一年，刚完成一个四季的升降循环过程，人体跟着四季好好走一年病准好，不管大病小病。这其中身体循环上坡会有很多症状出现，不是几天就好，造病的过程几十年，好病也得有个过程，不是一见症状就发毛，到处找好方法，最后还是走上手术化疗这条路。人的想法很重要的，所以古代医生有什么十不治，什么的，还有祝由科，就是从思想上来治病。我讲这些是在发扬下中医，告诉大家正确的方法，我不是医生，只是上工治治自己的病，从中受益说说，给朋友们一个思路，一个好病的方法，一个正确的活法，给很多人一条活路，正确的活路，不再受慢性病折磨。说给有缘人看的。

再转过来说皮肤，年轻水润的皮肤怎么调，咱们血管里有血，除了血还有什么，还有气，就像个食品袋，食品袋里有水，要是没气撑着，就是没弹性的，我们做养生的人，有的人皮肤有弹性，就是有气还有形，实有的东西为形，见不着的为气。要是没气撑着，面部皮肤就塔拉下来了呀，人老了皮肤塔拉下来是自然现象，女子五七，35岁，阳明脉衰，面始焦，发始堕。六七，42岁三阳脉衰于上，面皆焦，发始白。这个时候女子要调理脾胃气血要经常调理才能缓衰老。皮肤血管要有弹性就得气血双调，桂枝汤可以，四物汤也可以，量小可以做日常调理，网上查得到的量都偏小，四物汤湿热重长痘的皮肤熟地换生地，生地用酒侵下。还有保健品类，还是双青产品，返青和葆青，这是阴阳产品，其它产品也应该有好的就是单一要们调升，要们调降。比如味酸的产品调降，活血化瘀，严格讲也不算降，味酸的东西走静脉血管，能让静脉血回心脏，像脚痛，静脉曲张，肚子痛，有效，化瘀的同时把瘀血回流到心脏要是加点阳药，比如附子什么的，把瘀血化了更好。像现在的酵素，它是酸的有这个功能的同时还会调理肠胃，增加肠胃有益菌，让吃进去的营养能够转化成身体用，酵素有这个功能，所以有第一营养素的称号。还有滋阴产品，阿胶桂圆膏，我是什么都在用，阿胶桂圆膏也在吃，养血也重要，什么方便吃什么。化妆品一样不能少，不管再怎么不爱打扮的人，老些都害怕皱纹的产生，自己看着都不顺眼，还是要做下日常保养，面部护理长期做也能有延缓衰老的效果，这就是生活美容的重心，不是做多白，祛斑祛痘真要去，内调也关键，斑和痘都能去，时间问题，配合问题。

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