收藏原来血管瘤可以预防，再不知道可就晚

血管瘤是指发生于血管组织的一种良性肿瘤，他不仅影响这人们的身体健康，还对人们的外貌造成严重的伤害!主要他还会导致患者外在形象受损，所以我们应该预防它。那么，生活中应该从哪几个方面预防血管瘤呢?

一、营养均衡

在血管瘤病人中营养不均衡、营养不良是常见的。因此，增进食欲、加强营养对血管瘤病人的康复十分重要。日常生活中要注意营养合理，食物尽量做到多样化，多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜，不吃陈旧变质或刺激性的东西，少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品，主食粗细粮搭配，以保证营养平衡。

二、注意饮食卫生

注意饮食、饮水卫生，防止病从口入。不吃霉变腐败，烧焦的食物以及熏、烤、腌、泡的食物，或不饮用贮存较长时间的水，不吸烟、不酗酒，科学搭配饮食，多吃新鲜蔬菜、水果和富有营养的多种食物，养成良好的卫生习惯。

三、多食蔬菜、瓜果、豆类

蔬菜、瓜果、豆类等含有丰富的多种维生素和微量元素，有一定防癌和抗癌作用。如黄豆、卷心菜、大白菜均合有丰富的微量元素钼，西红柿、胡萝卜、空心菜、大枣含有丰富的维生素a、c和b等，其中空心菜营养最好，它含有多种维生素，超过西红柿数倍。蒜苔、韭黄、菜花、包心菜除含有丰富的维生素外，还含有可增高芳基烃羟基化酶活性的靛基质，可抗御化学致癌物质的致癌作用，怀孕的母亲应该多食这些食品，对血管瘤的预防有一定的作用。

四、五味俱全

酸、甜、苦、辣、咸五味，每味都有它的特殊作用。酸能收敛，生津开胃；甜能补益脾胃；苦能泄下、燥湿，少量可开胃；辣也能开胃；咸能通下、软坚。食品基本上都是以上五味，或几味混合在一起，肿瘤康复期病人应选择有一定抗癌成分和有软坚散结作用的食品。

五、适当锻炼

生命在于运动，运动可提高机体的新陈代谢，根据生物学关于“用则进，废则退”的规律，长期坚持运动，可使各脏腑器官的功能增强，机体充满活力。

六、心情愉悦

快乐可以使你的心情愉悦，对心理的慰藉是十分有好处的，而且你处于快乐的时期，你的精气神都会不一样，俗话说的“人逢喜事精神爽”。其次，快乐对五脏是十分有好处的，抑郁而伤脾，脾虚而胃不和，胃寒而全身消瘦。因此好的心情是健康所必须的。

医院营养食物推荐

富有营养的食品种类繁多，除大米、小麦、小米、大豆等外，鸡、羊、牛肉是补气的食品，体虚的肿瘤病人可食用。鸭子、乌龟、鳖、鲫鱼、鲳鱼含有丰富的微量元素硒和镁，对冠状动脉硬化等心血管疾病有预防作用，并能延缓机体衰老，预防癌症的发生；海参、海蜇、鲍鱼、海带、荸荠、菱角能软坚散结，可以消"痞块"，木耳、猴头蘑、香菇、金针菇等多种食用磨菇都是有一定的抗癌作用。尤其是香菇的营养价值超过所有的蘑菇，含有7种人体所必需的氨基酸，含有钙、铜、铁、锰等徽量元素，还含有多种糖和酶，能提高和增强人体免疫力。

温馨提示：

以上是对生活中如何预防血管瘤的介绍，希望对大家有所帮助。正是因为血管瘤有如此多的危害，所以我们应该积极的预防它，在生活中养成良好的生活和饮食习惯。最后祝您身体健康!

若有血管瘤问题，若有可点击左下角阅读原文在线交流？

转载请注明：http://www.chvqm.com/xgyy/11162.html