高血压早期,身体会出现这3个症状,你知道

日常生活中，我们之中有很多人对高血压这种疾病的症状表现不是十分了解，导致自己患上高血压这种疾病多日而毫无察觉，医院检查时，已经出现了很严重的后果，错过了最佳的治疗时期。下面本文向您详细介绍高血压症状，尤其是高血压的早期症状，那么高血压早期会有什么表现？下面我们就来了解一下吧！高血压早期的3个症状1，记忆力减退高血压常见的症状有注意力不集中、记忆力减退、头晕、头痛、心悸、胸闷、肢体麻木、乏力等。头晕和头痛是高血压最常见的症状，大部分患者表现为持续性的沉闷感或不适感。此外，长期高血压引起脑供血不足，也是引起高血压患者头晕的原因，而经常头晕会使患者记忆力下降、注意力不集中、工作效率降低等。2，头晕出现持续性或者暂时性头晕都可能是高血压的表现，比较典型的是突然站起或者蹲下时产生眩晕的感觉。头晕时也会产生一种持续的沉闷感，使人感觉仿佛丧失了思维能力，并对周遭事物失去兴趣。其成因，可能是因为脑供血不足导致脑部缺氧，或者是脑动脉搏动增强引起脑组织震荡所致。3，肢体麻木常见手指、脚趾麻木或皮肤如蚁行感，手指不灵活。身体其他部位也可能出现麻木，还可能感觉异常，甚至半身不遂。祖国传统医学认为，肢体麻木多因气血亏损或肝风内动或痰湿瘀血阻络所致。高血压患者因血管舒缩功能紊乱或动脉硬化等原因，会引起肢体局部供血不足，特别是长期高血压得不到良好控制就容易损伤脑血管，激发脑血管意外，出现肢体麻木。高血压病人应该做好哪些保健工作1，饮用白开水在早上喝一杯白开水，能够清洗我们的消化系统，并且有稀释血液之效，血液的粘稠度也随之降低，从而是血液循环产生变化，最终达到降血压的目的。有条件的话推荐可以喝康而福火麻番石榴茶长期饮用，对高血压患者有好处，有改善血压，稳定血压的作用。2，坚持步行坚持步行对高血压患者来说也是一个很好的运动，步行可按每分钟70～90步开始，约每小时步行3～4km的速度，持续10分钟。主要适用于无运动习惯的高血压病患者作为一种适应性锻炼过程。以后可逐渐加快步速或在坡地上行走。国内应用医疗步行（平地行走加上下小山坡）治疗高血压取得较好疗效。3，保持有规律的生活习惯在平时要注意劳逸相结合，要定时上床睡觉，要做到早睡早起的原则，千万不要熬夜，要保证充足的睡眠时间，而且要培养自己的兴趣爱好，可以学习画画和唱歌之类的娱乐项目，这样是有利于身心健康的。日常生活中，我们之中有很多人对高血压这种疾病的症状表现不是十分了解，导致自己患上高血压这种疾病多日而毫无察觉，医院检查时，已经出现了很严重的后果，错过了最佳的治疗时期。尤其是人到老年，身体就会出现三高的症状，稍稍有一点不注意就会病来如山倒，我们除了使用药物调节以外，在平时的生活中也有一些有效的方法能够帮助我们缓解病情。

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