5middot20母乳喂养日丨断奶没
断奶
一个让所有妈妈
惆怅而又隐隐期待的话题
惆怅的是，断奶等于断了自己和孩子之间最天然的亲密纽带。
期待的是，脱离「奶牛」的身份，自己终于可以获得短暂的自由，大口吃辣，大口喝酒……
年5月20日是第32个“全国母乳喂养宣传日”，今年的宣传主题为：促进母乳喂养，携手向未来。集团总院（中医院）中医治未病中心主管护师苏庆带您了解一下如何科学断奶。
断奶是妈妈和宝宝之间的「私事儿」，没有绝对严格的时间标准——
W
T
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建议
婴儿在6个月内应该纯母乳喂养，母乳搭配固体食物喂养到至少1岁，1岁以前的宝宝不建议断奶。之后合理添加辅食，可继续母乳喂养到2岁以上。
主管护师苏庆建议：有过敏风险的宝宝，如果父母有某些食物过敏的情况，考虑将离乳的时间推迟到孩子1岁之后。
道理是这个道理，但很多时候我们也总会因为各种各样的原因，不得不提早断奶。
这个时候妈妈们就犯难了，
怎么断奶又快又好又不痛苦呢？
简单地粗暴离乳，时间短，却不是断奶的最好方式。如何温柔离乳，是每一个母乳妈妈都需要学习的。
宝妈李女士就碰到了这种情况。终于盼到宝宝周岁，李女士下定决心断奶，但是断奶好难，宝宝经常哭闹，李女士也因涨奶疼痛难忍。于是，她来到哺乳期间曾帮她解决乳汁淤积困扰的集团总院中医治未病中心寻求帮助。
今天，我们请到了苏庆护士，来说说如何跨过断奶的这道坎。
苏庆
主管护师
中国中医药信息学会科学普及乳腺分会常务理事，浙江省母乳喂养指导师，母乳喂养咨询师，主管护师，医院健康大讲堂讲师团成员。
专科特长：擅长应用平衡火罐，艾灸，头面部刮痧，耳穴埋豆，腕踝针，水针，揿针，脐灸，便秘推拿等中医适宜技术治疗颈椎病，腰腿痛，失眠，头痛，便秘等临床常见疾病。
断奶的禁忌
断奶变成「断妈」
关于断奶，传统做法里最方便又能快速见效的方式，莫过于「妈妈出去躲三天」了吧。
把孩子送到老人那边，自己趁着出差或者旅游的机会消失三天，娃见不到妈哭哭咧咧没有指望，妈回来奶就断了。
是不是看起来皆大欢喜？
但这种方式真的不建议。对于宝宝来说，分离式断奶，真的太残忍。
温柔离乳，是给宝宝最好的成长礼物
每个孩子
都值得被温柔相待
所以温柔离乳，究竟要怎么做呢？苏护士介绍，正确离乳一定要考虑宝宝和妈妈双方面条件，采取循序渐进的方式：
1
自然离乳就是要慢慢的减少泌乳量，至少提前一个月做好断奶计划，从逐步减少一天的喂奶次数开始，宝妈可先选择一天里最容易减掉的那一顿，用辅食代替母乳，等到宝宝习惯后再减掉第二顿。如此方式，从每天喂三次逐渐变成两次，再逐渐变成一次，再到一次都不吃。宝妈们也可以逐步缩短每次吸奶或挤奶的时间，千万不要突然停止喂奶，导致乳腺肿胀疼痛，形成脓肿。
2
断奶对于宝宝来说，除了口粮的变化，还考验宝宝的安全感，很多时候，宝宝只是通过吃奶得到安抚，确认妈妈对自己的
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