年第73期一起爱牙,不要哎呀
我家大宝好像蛀牙了，赶紧预约牙科吧？
蛀牙没关系，早晚要换牙的
对呀，没什么影响吧
呃，这个…要这么想的话，就大错特错了…
让宝宝拥有一口健康洁白的牙齿，相信是所有爸爸妈妈们的心愿。但随着宝宝乳牙的萌出，牙齿问题也悄然无声伴随而来。
乳牙的健康，会影响孩子未来恒牙的健康，严重的还会影响孩子的发音和美观，甚至造成宝宝心理问题！所以，宝宝的一口好牙要从乳牙抓起！
牙齿对于宝宝一生的口腔健康
真是太重要了！
妈妈们关心的宝宝牙齿问题，
我们将您梳理~
乳牙的生长规律
宝宝的乳牙一共20颗，换牙后恒牙有28-32颗。
首先，从宝宝的第一颗牙开始说起~
＋
第一颗乳牙平均6个月时长出，
最晚1岁长出就算正常；
＋
最后一颗乳牙平均2.5岁长出，
最晚3岁长出就算正常；
＋
平均6岁开始换牙，
一般平均12-13岁左右替换完成。
宝宝的出牙也是有一定规律可循的
1
有一定的时间；
2
按一定的顺序；
3
左右对称萌出；
4
下颌牙早于上颌同名牙萌出。
当心！龋齿来了
牙齿长出，烦恼又来了~
让人闻风丧胆的虫牙来临，宝宝苦不堪言！
虫牙，医学上称为龋齿，它的发展规律是：
早期龋齿（颜色变化）
质地缺损
不可逆进行性变化
早期龋齿：
宝宝牙齿颜色变为黄白色，通过认真刷牙和含氟牙膏能治愈；
晚期龋齿：
宝宝牙齿产生黑黑的龋洞，刷牙不再有用。
龋齿是如何产生的呢？
“龋病病因学的四联因素学说：
细菌、饮食、宿主、时间。
”形成过程：
细菌＋糖＝酸＋易感牙齿＝龋齿
通俗解释：
口腔里的细菌通过吃进去的糖分产生酸，酸作用在易感牙齿上，经过一定时间的发酵，在牙齿上形成黑黑的龋洞。
所谓的糖可不仅限于糖块哦，它包含所有含糖分的食物，如水果、牛奶、酸奶等等。
如何预防龋齿？
1
糖
1、减少糖的摄入量和频率；
＋
宝宝要减少吃含糖食物；
＋
吃含糖食物最好一次吃完。
2、宝宝长时间吸吮奶瓶入睡
易产生——“奶瓶龋”！
＋
含着奶头或奶瓶睡觉：
宝宝们都会睡前喝奶，但含着奶瓶睡着会导致
口腔一直残留奶液，对宝宝牙齿非常不好！
＋
不科学的喂夜奶习惯：
不少小宝宝都有吃夜奶的习惯，夜间口中糖分
残留是牙齿的最大杀手！
应对方法：
停夜奶：随着宝宝牙齿增多，逐渐给宝宝减少夜奶直至戒掉。
换杯子：奶瓶使用到宝宝12-14个月龄时换成杯子。
2
细菌
为宝宝进行有效的刷牙和使用牙线；
宝宝的口腔清洁早在还没有长牙的时候就可以开始了。
刷牙小课堂
正确刷牙是预防龋齿的关键哦~
1、根据年龄刷对牙
出生后到1岁前，用口腔清洁棉或棉签蘸水，每天清洁口腔。每日睡前一次即可。
1岁至3岁，应选用幼儿牙刷和幼儿牙膏。幼儿牙刷选择刷头小，刷毛软的即可。
3岁以上，应选择儿童含氟牙膏！氟是一个可以加固牙齿的元素，对牙齿很好。
6岁以上，可使用儿童含氟牙膏或成人牙膏，用量也可适量增加。
2、牙膏使用量：
3岁以下用米粒大小牙膏，3岁以上用豌豆粒大小。
如何教宝宝正确刷牙
儿童正确刷牙“五”步走：
姜主任建议，给宝宝刷牙要用“打圈法”，不会刷？看了以下的儿童刷牙步骤图，你会发现给孩子刷牙“soeasy”！
第一步牙齿外侧：
45度角朝向牙龈，转圈的方法，加一定压力，每个牙齿刷5-6下。
第二步后牙牙齿内侧：
45度角朝向牙龈，转圈的方法，加一定压力，每个牙齿刷5-6下。
第三步前牙牙齿内侧：
上下刷，加一定压力，每颗牙5-6下。
第四步牙齿咬合面：
前后刷，加一定压力，每颗牙5-6下。
第五步舌头：
不要忘记刷刷舌头，舌头上也有很多细菌。
小贴士：宝宝跟大人一样，1天刷2次牙，而且晚上刷完牙后，就别再吃东西了。
整个刷牙过程要持续2-3分钟。
家长如何帮宝宝刷牙
姜主任还特别提醒，宝宝自己刷牙是刷不干净的~
宝宝刷完后，家长一定要重新帮宝宝再刷一遍哦~
给小宝宝刷牙：膝对膝式
给大宝宝刷牙：后背环绕式
＋
那么妈妈要帮宝宝
刷牙到什么时候呢？
一般来说，时间妈妈们可以自行判断，判断标准就是：孩子自己完全有能力把牙刷“干净”，这时才可以放手。
医生建议：
由父母一直帮助、监督、指导孩子刷到6岁，上学以后，其实孩子们才真的有可能自己有效地刷好牙齿。
宝宝应多长时间看一次牙医？
“美国牙医协会建议:
宝宝长出第一颗牙齿后就应该带ta去看牙医，不要等到过了一周岁才去检查；
”儿童牙医可以发现早期的蛀牙，给父母提供更多的关于儿童口腔和面部发育的信息，从而决定是否需要更进一步的口腔保健预防处理；
家长应该在宝宝的第一颗牙齿出现时就去看牙医，之后每半年到一年都要带宝宝做口腔检查。
好啦！以上就是本期
关于宝贝牙齿健康的全部内容了
让我们一起守护宝贝牙齿健康！
信息来源：疾控U健康
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