人虚则寒gt寒则湿gt湿则

中医将体质分为九种体质：阴虚型、阳虚型、气虚型、湿热型等，你到底属于哪种类型的体质，请回复“测试”就可以测试你的体质并根据的提示找到相应的调养方法。

万病之源就是寒湿体质，请注意！

1、“虚”的感觉是怎么样？

“虚”的体质是觉“累，疲劳，犯困，没有精神”等；体虚最大的二个原因就是我们生活习惯不好与工作压力大而引起；比如一个人生活习惯经常晚上很晚睡觉，或者说睡眠不好，则第二天就容易疲劳；一个人的工作与生活压力大，经常超负荷工作，经常很烦恼，情绪不好，就容易让身体疲劳；而让身体经常处于这种疲劳中，我们器官的机能就开始下降，我们体质就是这样开始变＂虚＂；

2、“寒”的感觉是怎么样？

“寒”的体质是感觉“怕冷，怕吹空调，晚上睡觉感冷”等；当一个体虚的人，在平时生活中不注意穿衣，晚上睡觉不注意盖被子，经常吹空调，冲凉水澡，往往就容易让我们体质受“寒”，特别现在女性平时穿衣少，更容易让身体受“寒”；

3、＂湿＂气的感觉怎么样?

当身体“寒”气越来越重时，身体慢慢更容易进入“湿”气，一个身体“湿”气重的人，就象下雨天穿了一件淋过雨的衣服，感觉身体重与不舒服；特别注意：寒湿气容易进入我们身体的5个主要通道是：①肩颈部的“大椎穴”，②前胸的＂膻中穴＂，③肚脐部位的“神阙穴”，④腰部的“命门穴”，⑤脚底的“涌泉穴”；从“大椎穴”进入的“寒湿气”容易引起我们的“肩颈酸痛，肩周炎，颈椎病，头晕头痛，失眠多梦；从＂膻中穴＂进入的＂寒湿气＂容易引起我们的＂乳腺肿痛，乳腺管道阻塞，小叶增生乳腺纤维瘤等症状”；从“神阙穴”进入的“寒湿气”容易存积在我们盆腔，特别是女性，当盆腔内的“寒湿气”重时，就容易引起我们妇科各种疾病，比如：妇科炎症，月经不调，经血不畅，痛经，血块，子宫肌瘤，卵巢囊肿，不孕不育症等”。其实我们可以用一个例子来说明，可能更容易理解，我们把一块木头放在一个“阴暗潮湿”的地方，这块木头很容易变质，发霉，长蘑菇等；我们女性的子宫，卵巢若长期放在这样一个“寒湿”盆腔环境中，女性妇科就容易出现各种病变，所以女性的盆腔一定要保护好。从“命门穴”进入的“寒湿气”容易引起我们腰酸背痛，腰膝酸软，各种肾虚，性功能下降等症状；从“涌泉穴”进入的“寒湿气”容易往上流动，容易引起漆关节酸痛，风湿关节炎等症状；“寒湿体质”是万病之源，而体质＂虚弱＂的人，寒湿气就更容易进入我们身体；所以当人体因各种原因感觉疲劳时，就可以通过排寒湿和补充阳气及时恢复体力，不要让身体器官在疲劳中变＂虚＂；从而导致寒气进入我们体内。中医讲：虚则补，寒者热之；

4、＂凝＂的感觉怎么样?

当体內＂寒湿气＂时间长了，就容易身体＂凝＂的现象；＂凝＂的意思是循环慢和代谢慢；身体容易酸，痛，身体不舒服；

5、＂淤＂的感觉怎么样?

＂淤＂的时间长易出现阻塞，身体易酸痛，麻木，胀痛，混身不舒服，还疏通过程中痧点全是黑，紫色的；

6、＂阻塞＂的感觉怎么样?

＂阻塞＂时间长了就容易生病，每个人生病不一样；

7、＂瘤＂的感觉怎么样?

长＂瘤＂不可怕，怕的是恶性肿瘤，恶性肿瘤容易变异形成癌病；

8、＂癌＂的感觉怎么样?

是个很恐怖的事情，那就不要等了。为避免风寒，请在日常生活中护住五大穴位，胸背腰腹足底等！最简单的补血法——晚上泡脚保留下不错脚是阴血的大本营，三条阴经都汇集于此：足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经。肾生血、肝藏血、脾统血。

一：晚上泡脚为什么能补血

血虚、血淤→手脚冰凉、舌质黯淡、脸上有斑、心脏发紧、憋闷、喘不过气→晚上泡脚---热水中放红花（味辛，性温，归肝经和心包经，破血、行血、和血、调血），活血化淤；疏通肾、肝、脾三条阴经。

二：泡脚的窍门

春天泡脚，开阳固脱；夏天泡脚，祛湿除热；秋天泡脚，清肠润肺；冬天泡脚，丹田暖和。生姜、陈皮、薄荷→脾胃虚→暖脾胃，祛湿邪。白芍、益母草、当归→痛经→痛经一般是体寒或气滞血瘀引起，白芍除阴气、祛腹痛、通顺血脉；益母草去瘀生新，活血调经；当归补血活血、调经止痛，还可以使皮肤白皙红润，改善手脚冰凉的问题。干姜→风湿骨痛、怕冷怕凉→干姜温中散寒、回阳通脉。黄芪、透骨草、伸筋草、花椒→糖尿病（阴虚所致）→花椒祛湿；黄芪补气固表；透骨草可以帮助药物透过皮肤深入肌体，发挥药力。

泡脚四忌讳：

一忌刚吃饭或空腹后泡脚。应饭后半小时后。

二忌水温过高。应40-50度。

三忌时间过长。应20分左右，微微出汗既可。

四忌自作主张，乱放中药。

泡脚禁忌：经期或妊娠期妇女；有出血症状的病人不可泡脚。

泡脚时：

上半身不出汗，下身出汗→肾寒；

上身发热，下半身不出汗→气虚。

膀胱经艾灸、推拿都可以。

现在还有一种更方便又有效的方法就是穿魔力鞋

魔力鞋可针对下例疾病：

针对症状和注意事项

°改善和调理颈椎病、腰椎病、骨质增生、腰肌劳损、腰椎间盘突出、坐骨神经痛、风湿痛、帕金森、慢性关节炎。

°调理颈椎所带来的头疼头晕、心悸、失眠、健忘、眼睛干涩、视力模糊、耳鸣耳聋、咽喉、肩周炎、近视、眼花、晕车等问题°调理高血压、高血脂、高血糖和药物不能控制的严重痛风病°调理男性前列腺增生导致尿频、尿急、夜尿，性功能保障碍等。°女性乳腺增生、副乳、小叶结节、良性肿瘤、附件炎、卵巢炎症水肿、痛经、月经不调、崩漏、长斑、子宫内膜异位等可以调理°调理宫寒、保养卵巢，治疗子宫肌瘤和卵巢囊肿需要3个月--1年的时间°改善静脉曲张，消除静脉曲张带来的疼痛、浮肿和紧绷感°胆囊所带来的：冠心病、心绞痛、糖尿病（胰岛素分泌不够的）、结肠炎、胃炎、胃溃疡、胆囊炎、肾炎、胆结石、十二指肠溃疡、口苦口臭、胸闷气短、后背发凉、肩胛疼痛等效果非常快°脑中风、脑出血、脑溢血、脑瘤、脑梗塞、中风后遗症、车祸留下的后遗症。根据个体差异，取决疗效快慢。下肢恢复较快

。肺部引起的，脑膜炎、肺气肿、气管炎、慢性咽炎、哮喘、咳嗽、鼻炎、便秘、呼噜等都有很好的效果。

肝部问题的肝炎、脂肪肝、肝硬化腹水、脾气暴燥等。心血管问题的高血压、高血脂、支气管炎、心脏病、冠心病、心脏搭桥支架、心绞痛、肿瘤都非常有效。°肩周炎、手麻手疼、腰酸恢复很快

脂肪瘤、软骨病、骨刺、股骨头坏死、滑膜炎、强脊炎（世界公认的骨癌）都能改善°脑出血、眼底出血后3个月以后可以穿。子宫功能性出血、胃出血、心脏出血在1个月之后可以穿，装了起博器的不能穿，换过肝肾器官的也不能穿。°要怀孕的人对卵泡发育不良的有很好效果，哺乳期穿对身体的恢复和乳腺畅通非常有效。

中医讲，人之所以得病只有一个原因：不通不平（即经络不通、阴阳不平衡）。人老脚先衰，养生先养脚艾力沛魔力鞋又是一款不打针、不吃药、无痛苦既方便又安全的自然疗法，艾力沛魔力鞋为什么说不治病呢，因为鞋子只是一个载体，真正神奇的是装在鞋里的“芯片”，它可以刺激人体的穴位，魔力鞋是通过药力加超能磁磁力刺激脚底64个穴位和66个反射区，让身体启动原有的恢复功能，增强人体自然治愈能力，从而达到调理疾病的效果！

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通则不痛、痛则不通、不通则病，打通经络堵塞疼痛的部位就不痛了，世上本无病，只是瘀和堵（毒）！所有病，都源于这八个字：阴阳失衡、经络不通。魔力鞋运用磁疗+药疗+无创针灸疗法，打通人体总开关达到自身阴阳平衡，经络通、气血足、五行均、阴阳平、百病消。魔力鞋促进经络顺通，气血充沛地不断循环运行，自动调节五脏六腑功能。

魔力鞋又称隐形针灸鞋，是一款当今世界上独一无二不可复制的鞋，利用五大原理：中医经络学、血循环理论、中医全息胚理论、力学原理、足底按摩理论等制成。换隐形针灸鞋，在走路中获得健康。

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