这样吃能够淡化胎记颜色还不赶紧收藏
秋冬季节来临，这对胎记患者来说，既是福也是祸!
秋冬季气温下降，紫外线照射减弱，有利于胎记患者出行和治疗，治疗后能快速痊愈，因为不像夏季那样经常流汗，于胎记患者来说是福;
但，同样因为气温下降，人们在这样的季节里，就会口味偏重，像吃辣、喝酒来祛寒，这于胎记患者来说，也是祸。
1.鱼油补充脂肪酸
脂肪的缺乏会导致患处愈合缺损，鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对患处愈合有一定的益处。
2.维生素C
可以淡化胎记，减少黑色素，存在于各种蔬菜、水果中，平时多吃西红柿、柠檬、白菜、芹菜维生素含量高的。
3.维生素A
润泽皮肤，抗老化，多吃豌豆、胡萝卜。
4.锌
缺锌会使纤维细胞功能下降，不利于患处的愈合，锌主要存在于木耳、海带等食物中。
5.胎记患者吃食禁忌
有胎记的患者不能吃太咸或者太辣的刺激性食物、深颜色的食物，如：酱油、浓茶、可乐、咖啡和巧克力等深色食物或饮料，容易刺激皮肤让色素沉着。
做到饮食健康，就可淡化胎记。但需要提醒的是，症状明显的、面积较大的胎记有病发迹象，医院进行科学的治疗，才能祛除，单纯的吃食只是起辅助作用。
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