中风高发季秋燥猛于虎防病先防燥
62岁的黄婆婆，没有“三高”慢病，只是体型肥胖。就在上个星期一凌晨，她突发出血性中风，幸好就医及时。医院针灸康复科三病区主任、教授、主任医师秦敏提醒，不仅夏天容易诱发中风，秋季也是中风的高发季节。有资料表明，约有70%的中老年人易在秋季发生中风。
秋季中风高发常因“燥”
为什么秋风送爽的好季节，中风病例反而增加？秦敏表示，进入秋季以后，广东的气候特点逐渐由暑湿转为秋燥。“燥”首先表现为气候干燥，空气中水分缺乏，当“燥”入侵人体时，即为燥邪。中医认为，燥性干涩，最易损伤人体津液，让人体出现口干咽燥、皮肤干燥、大便干结等干燥的症状。当燥邪伤津太过，就会损及阴液。
他说，初秋温燥为病，既有燥邪易伤阴津，又有温热之邪，易伤津耗气，两邪相合，阴伤更甚，阴不制阳，化生瘀痰，痹阻脑脉；深秋凉燥为病，既有燥邪伤及阴津，又有寒凉之邪，其性收引凝滞，收引则经脉拘挛，凝滞则血行涩滞不畅，两邪相合，则血行不畅，痹阻脑脉。因此，人在秋天易感受燥邪，至脑脉痹阻，经络不通，清窍蒙闭，导致中风的高发。也就是说，燥邪侵犯，一些高危人群体内缺水导致血液粘稠度增高，加之情绪激动、劳累，引起血压波动，就容易得中风。
据了解，黄婆婆发病前一个星期就是情绪波动较大，容易动肝火，跟老伴因为一点小事就吵架而闷闷不乐，曾连续两个晚上都失眠。
时下防中风需先防燥
从中医角度出发，秋季中风高发归结于“秋燥”，所以预防秋燥就能有效帮助人们预防中风的发生。如何预防秋燥引起中风发生？秦敏提出四个建议：
第一，坚持补水，要做到每日保证毫升的饮水量。老年人不口渴也要喝水，因为口渴时表明人体已缺水。临床发现，大部分中风患者在发病当天都有缺水的病史。这是因为机体缺水易使血液浓缩，血液黏稠度增加，血管阻力加大，从而容易形成血栓，增加中风发病机会。老年人及有高血压的人睡前一杯水十分重要，可以降低血粘度。而夜尿多的老人床头最好放一杯水，起夜后可以及时补充水分。
第二，饮食上以滋阴清润的食物为主，保持大便通畅。滋阴食物主要有梨、甘蔗、百合、银耳、大枣、红薯、枸杞、麦冬、沙参、蜂蜜、山药、白扁豆、藕、栗子、胡桃、花生、荸荠、海蛰、胡萝卜、荠菜、平菇、海带、番茄等。同时，还要避免吃燥热的食物(比如辛辣、煎炸食品，都是容易伤阴津)，减少食盐摄入量，戒烟不要酗酒。
第三，老年人应经常监测血压、血糖、血脂，尤其是患有高血压、冠心病须随时注意病情变化，防止复发。
第四，保持心情舒畅，切忌激动、暴怒，避免熬夜和过度疲劳，开展适宜的文体活动。
阅读延伸：揪出中风“元凶”动脉CT血管成像是首选
黄婆婆没有“三高”，普通CT检查未能发现中风病因。究竟为何突然脑出血，她和家人都想弄明白，不知该做什么检查？
医院放射科医学博士、主任医师陈国东表示，一般来说，老年人中风多半是因为高血压和血管动脉粥样硬化，这是脑中风的原因中最主要和最常见的。要想找出中风背后的致病“黑手”，动脉CT血管成像检查是“首选”。这一检查的准确率在90%以上，而且是一种无创检查。CT血管成像可以同时显示血管腔内、腔外和血管管壁病变，既可实现大范围血管成像又可实现小血管小分支的精细显像，甚至实现了运动器官如心脏的血管成像。
黄婆婆在医生建议下做了动脉CT血管成像，结果显示，发现她已经有动脉硬化情况，而且颈部某条血管天生比较纤细。这正是导致她突发中风的根本原因。
“如果动脉成像检查仍不能明确诊断，可以考虑血管造影检查。”陈国东说，血管造影检查是诊断脑血管病的“金标准”。不但能清楚地显示颈内动脉、椎基底动脉、颅内大血管及大脑半球的血管图像，还可测定动脉的血流量。对于脑出血、蛛网膜下腔出血，血管造影可准确查明导致出血的病因，如动脉瘤、血管畸形、海绵状血管瘤等；对于缺血性脑血管病，血管造影可清楚地显示动脉管腔狭窄、闭塞、侧支循环建立情况等。
专家提醒：中风患者注意别“秋冻”
秋季防中风，在预防秋燥的同时，还要注意保暖。专家指出，“春捂秋冻”是民间常用的养生方法，但并非人人皆宜，特别是对于患有心脑血管疾病的人群。秋意渐浓，凉风习习，特别是在霜降之后，天气由凉转寒，人体受到寒冷空气刺激后，会加剧病情。因为冷刺激常导致交感神经异常兴奋，全身毛细血管痉挛性收缩，引起血压升高。
此时，血小板也易于凝集而形成血栓。血液黏稠度加大，血凝时间缩短，进一步促使血压的增高和血栓的形成。再加上中老年人生理功能减退，对外界环境变化的适应性、应激性和抵抗力降低，因此极易导致中风的发生。
所以，老年人要注意两个危险时段：
1、半夜起床：寒冷天半夜起床上卫生间，从温暖房间外出突然受寒也容易诱发心脑血管病。
2、冒寒晨练：秋天天气凉，不宜太早出门晨运。尤其老年人冒寒晨练，容易引起血压升高，血管痉挛，引发脑出血、脑梗死和急性心肌梗死。
多数老人有“不舒服就回家躺躺”的习惯，而对发生脑中风的人来说，拖延时间就会留下严重的后遗症。当老人身体出现手脚发麻、头晕或反复发作的眩晕、走路不稳时，医院就诊。一旦发生突然失语、剧烈头痛、恶心、呕吐及昏迷、医院抢救。脑出血超过40%就有生命危险，脑梗死在发生3-6小时内抢救，比6小时后抢救的致残率减少40%以上。
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